2026年にTwitterのいいねをすべて削除する方法
2026年4月16日公開 · 8分で読める · X Cleaner チーム著
2026年にTwitterのいいねをすべて削除するおすすめの方法は、無料の X Cleaner Chrome拡張機能をインストールし、x.com の「いいね」タブを開いて、一括いいね解除を実行することです。約1秒に1件のペースで処理し、X が制限をかけたときは自動で一時停止します。 X には「いいねをすべて解除する」ボタンが標準搭載されていません。2024年6月にXはいいねを非公開にしましたが、投稿者には誰がいいねしたかが見え、公開時代の履歴は記録に残り、いいねはアルゴリズムや広告にも使われ続けています。X Cleaner のローンチコホートでも、削除対象として圧倒的に多かったのは投稿ではなくいいねでした。2026年版の完全ガイドをご紹介します。
2024年の変更：いいねは非公開になったが、消えたわけではない
2024年6月以前、Xのいいねは公開されていました。誰でもプロフィールの「いいね」タブを開き、あなたがいいねした投稿を一覧できたのです。2024年6月12日、Xはすべてのアカウントのいいねを非公開にしました。現在の仕様は次のとおりです：
- 「いいね」タブは本人にしか表示されません（デスクトップおよびモバイル）。
- 投稿の作者は、誰が自分の投稿にいいねしたかを引き続き確認できます。
- 投稿のいいね数（カウント）は公開のままですが、他のユーザーがいいねした人の一覧を見ることはできません。
- いいねが公開されていた時期に、スクリーンショット、Wayback Machine などのウェブアーカイブ、サードパーティのスクレイピングツールで記録されたものは、今も残っている可能性があります。
つまり、非公開になっただけでは履歴は消えません。いいねはXのデータアーカイブに残り、おすすめや広告のパーソナライズに使われ、いいねした投稿の作者には見え続けます。Xが再びポリシーを変えれば、再び表示される可能性もあります。就職活動やリブランディングの前にいいねを整理する人がいるのはそのためです。当社のローンチコホートでも、いいねは最も多く削除されたコンテンツでした。
X の公式アプリからいいねをすべて削除できますか？
できません。ハートのアイコンをタップして1件ずついいねを解除することは可能ですが、「すべて選択」や一括処理、日付フィルターといった機能はありません。何度も連続で素早くタップすると、Xがその操作を一時的にブロックすることがあります。レート制限の仕組みが、UIへの急速な操作をスパムと判断するためです。件数が多い場合の現実的な方法は、適切なペーシングで処理するツールを利用することです。
方法1：手動でいいねを解除する
プロフィール ≫「いいね」タブに移動し、各ハートをタップしていいねを解除します。1件あたり約3秒かかると仮定した場合の目安：
- デスクトップでは1件ごとにホバー、クリック、確認が必要です。
- 1,000件のいいね ＝ 約50分 ノンストップクリックの時間 — ただし、X によるスロットリングがない場合に限ります。
- 10,000件のいいね = ~8～10時間 複数日にわたって。
実際には、すぐにうんざりしてしまいます。手が痛くなり、タブは重くなり、リストは果てしなく続きます。この方法はお勧めしません。
方法2：Twitter アーカイブ
X のデータアーカイブには、likes.js ファイルが含まれており、これまでにいいねしたすべての投稿が記録されています。ただし：
- アーカイブでできるのは、いいね履歴を閲覧することだけです。
- ファイルにはツイートIDが含まれています。それぞれのいいねを取り消すには、X のいいね削除エンドポイントをプログラムで呼び出す必要があります。
- スクリプトの作成、OAuth 処理、レート制限への対応 — これらを一度きりのクリーンアップとして行う場合、開発者でも数時間の作業を見込む必要があります。
X が表示する直近約3,200件より古いいいねを見つけるには、アーカイブを使うのが現実的です。そのため、X Cleaner Pro は ZIP ファイルを直接受け付けています（ファイルはブラウザ内で読み込まれ、アップロードはされません）。なお、X が古いいいねの一部の解除を受け付けない場合があり、その際は削除済みとして数えず「could not be removed」と表示します。詳しい手順については、Twitter アーカイブ削除ガイドをご覧ください。
方法3：X Cleaner のステップバイステップ
設定は4ステップで数分。処理時間はいいねの件数次第で、数百件なら数分、数千件ならおよそ1時間が目安です（X の制限次第）：
- インストール。 X Cleaner を Chrome に追加する。拡張機能はツールバーにほうきアイコンとして表示されます。ログイン不要、OAuth 同意不要 — すでにお持ちの X セッションをそのまま使用します。
- 「いいね」タブを開く。 x.com にアクセスし、プロフィールをクリックして「いいね」をクリックします。次に X Cleaner のほうきアイコンをクリックしてください。ポップアップがアクティブなページを自動的に検出します。
- いいねをスキャンする。 いいねをスキャンをクリックします。X Cleaner はいいねした投稿を取得し、投稿者・テキストプレビュー・日付を1つのスクロール可能なパネルに表示します（1回のスキャンで約1,000件、「Load more」で続きを読み込めます）。Pro ユーザーは日付・キーワード・メディアの詳細フィルターを使用できます（例：「2020年以前のいいね」）。
- すべていいね解除する。 「すべて選択」をクリックし、次に「いいね解除」をクリックします。プログレスバーがリアルタイムの状況を表示します。タブは開いたままにしてください — 実行中でも他のタブで作業できます。約1秒に1件のペースで処理するため、10,000件のいいねがあるアカウントでは数時間かかります。1回または複数回のセッションに分けて進められ、中断しても続きから再開できます。
いいねを解除すると、元の投稿者に通知されますか？
いいえ。いいね解除は完全に無音で行われます。いいねした際に投稿者へ通知が送られていたとしても、その通知は相手の履歴に残ります（相手が削除しない限り）。ただし、いいねを取り消しても新たな通知は一切発生しません。相手のスマートフォンからは、いいねがただ消えるだけです。通知音も、バッジも、「X があなたの投稿へのいいねを取り消しました」というメッセージも表示されません。今夜10,000件のいいねを解除しても、誰にも気づかれません。
いいねが X のキャッシュから消えるまでどのくらいかかりますか？
ほとんどのユーザーは、拡張機能の実行中にリアルタイムで「いいね」タブが更新されるのを確認できます。ただし、例外的なケースも存在します：
- ご自身のプロフィール上では： 即時反映されます。ページを更新するといいねが消えています。
- 元の投稿のいいねリスト上では： 通常は数秒以内に反映されますが、人気の投稿ではキャッシュの影響で少し遅れる場合があります。
- X の内部検索インデックスでは： 反映までしばらく時間がかかる場合があります。
- Googleの検索キャッシュページの場合： クロール頻度によって異なり、数週間かかることもあります。
- サードパーティのスクレイパー（Wayback、Politwoops）の場合： 無期限です。それらについては、URLごとに削除申請を提出する必要があります。
ローンチコホートの削除データについては、統計・データページをご覧ください。
ツイートとリツイートはどうなりますか？
いいねを削除する場合、ツイートやリツイートも同様に処理したいことが多いでしょう。X Cleanerは同じポップアップからこの3つすべてを処理できます。拡張機能内でタブを切り替えて、ツイートまたはリツイートをスキャンしてください。ツイート側の詳しい手順については、すべてのツイートを一括削除する方法.
よくある質問
いいねを削除する代わりに非表示にできますか？
2024年6月以降、「いいね」タブはすでに本人以外には表示されません。それでも、いいねした投稿の作者には誰がいいねしたかが見え、公開されていた時期の記録やXのデータアーカイブにも残り、アルゴリズムや広告にも使われ続けます。非表示は削除ではありません。これらを消すには、いいねを取り消すしかありません。
いいねを取り消すとフォロワーが減りますか？
いいえ。いいねとフォロワーは無関係な要素です。いいねを取り消してもフォローは解除されず、フォロワーに通知が届くこともなく、フォロワー数も変わりません。
特定のアカウントの投稿のみいいねを取り消せますか？
はい。スキャン結果の一覧には各いいねの投稿者が表示されるので、そのアカウントの投稿へのいいねだけを選んで取り消せます。
数年以上前のツイートのいいねを取り消す方法はありますか？
はい。XのパブリックAPIで取得できるのは、直近3,200件のいいねのみです。それより古いものについては、Xのデータアーカイブをリクエストし、ZIPファイルをX Cleaner Proにインポートしてください。拡張機能がブラウザ内でlikes.jsを読み込み、ログイン済みの X セッションを通じていいねを順番に取り消します。X が一部の古いいいねの解除を受け付けない場合は、「could not be removed」として表示されます。
一括でいいねを取り消すとXにアカウントを凍結されますか？
いいねの取り消しは通常のユーザー操作です。X Cleanerは処理間隔の調整と自動一時停止を組み込み、X による制限を受けるリスクを抑えています。凍結されないことを保証できるツールはありませんが、デフォルトの実行ペースのまま使うことをおすすめします。
凍結されたアカウントの投稿のいいねも取り消せますか？
はい。元の投稿者が凍結されていても、いいねの記録はプロフィールに残り続けます。X Cleanerは他のいいねと同様に削除できます。
非公開・鍵アカウントの場合、何か違いはありますか？
いいえ。2024年6月以降、いいねはアカウントが公開・非公開のどちらであっても本人にしか一覧表示されず、いいねした投稿の作者には誰がいいねしたかが見えます。いいねの取り消しは、アカウントが公開・非公開いずれの場合でも同様に機能します。
いいねの流出を止めましょう。クリーンなスタートを。
いいねは非公開になっても、投稿者には見え、履歴にも残ります。インストールに3分、スキャン1回、ワンクリックで削除。無料プランでは1日10件のいいねを削除できます。拡張機能をお試しいただくには十分です。Pro（月額$5.49または生涯ライセンス$21）では無制限の一括いいね取り消し、アーカイブインポート、自動スケジュールが利用できます。